Yoga / Pilates met LINDA

Deze vorm van bewegen zou iedereen eigenlijk moeten doen! Wanneer je de houding van de gemiddelde mens bekijkt, zal je opvallen dat de meeste mensen met afhangende schouders, een voorover hangend hoofd en een niet aangespannen buik door het leven gaat. De voorbodes voor het krijgen van lichamelijke klachten.

De doelstelling van deze bewegingsvorm is het versterken van de dieper gelegen rug- en buikspieren, het verbeteren van lenigheid, kracht en/of balans. Door middel van veilige en verantwoorde oefeningen op rustgevende muziek, zullen bovengenoemde aspecten zeer zeker verbeteren.  Jong of iets ouder, man of vrouw, super fit of iets minder fit: iedereen kan op verantwoorde wijze deelnemen aan een van deze lessen.

Waar: Dorpshuis de Kil in Hurwenen / bij mooi weer outdoor in Rossum.

Wanneer: Maandag | 20:00 – 21:00 uur. 

Wat neem je mee?
* Handdoek
* Lekker zittende kleding
* Flesje drinken

Waar: Dorpshuis De Drie Linden Alem.

Wanneer: Vrijdag | 9:00 – 10:00 uur. 

Wat neem je mee?
* Handdoek
* Lekker zittende kleding
* Flesje drinken

Meld je nu aan via info@lindasportencoaching.nl en kom ervaren hoe fijn het is om met een gezellige groep mensen te sporten.

Waarom Yoga / Pilates met LINDA?

  • Omdat jij lichamelijke klachten hebt aan bijv. je rug en je hier graag iets aan wilt doen.
  • Omdat jij je training graag afsluit met een rustige mindfull oefening.
  • Omdat je jouw spieren graag uitdaagt in diverse krachtoefeningen.
  • Omdat je tijdens het (thuis)werken veel uren op een bureaustoel zit.
  • Omdat je van gezelligheid houdt en graag samen met anderen sport.

Groepslessen met LINDA

DagTijdstipType LesLocatie
Maandag09.30 - 10.30 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.15 - 20.00 uurBBBDorpshuis De Kil Hurwenen
20.00 - 21.00 uurYoga/PilatesDorpshuis De Kil Hurwenen
DinsdagGeen les
Woensdag10.15 - 11.15 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.15 - 20.15 uurBootcampOutdoor Rossum
20.15 - 21.15 uurKettlebell CircuittrainingDorpshuis De Kil Hurwenen
DonderdagGeen les
Vrijdag09.00 - 10.00 uurPilatesDorpshuis Alem
10.30 - 11.30 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.00 - 20.00 uurRunning BootcampOutdoor Rossum

DagTijdstipType LesLocatie
Maandag09.30 - 10.30 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.15 - 20.00 uurBBBDorpshuis De Kil Hurwenen
20.00 - 21.00 uurYoga/PilatesDorpshuis De Kil Hurwenen
DinsdagGeen les
Woensdag10.15 - 11.15 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.15 - 20.15 uurBootcampOutdoor Rossum
20.15 - 21.15 uurKettlebell CircuittrainingDorpshuis De Kil Hurwenen
DonderdagGeen les
Vrijdag09.00 - 10.00 uurPilatesDorpshuis Alem
10.30 - 11.30 uurSenioren fitOude Bosscheweg 15, Zaltbommel
19.00 - 20.00 uurRunning BootcampOutdoor Rossum